# Präventionskurse: Investieren Sie in Ihre Gesundheit > Entdecken Sie Präventionskurse bei Health & Beauty Remscheid. Investieren Sie in Gesundheit – Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten. URL: https://www.inform-remscheid.de/praeventionskurse-investieren-sie-in-ihre-gesundheit/ Published: 2025-09-30 | Updated: 2025-11-19 Site: INFORM Remscheid --- **Präventionskurse: Investieren Sie in Ihre Gesundheit** Präventionskurse rücken in den Fokus einer modernen Gesundheitskultur. Sie helfen dabei, Krankheiten langfristig vorzubeugen, das eigene Wohlbefinden zu steigern und auf Dauer körperlich wie mental fit zu bleiben. In diesem Beitrag erfahren Sie alles Wissenswerte über Präventionskurse – von Konzepten über gesetzliche Grundlagen bis hin zu individuellen Lösungen bei [Health & Beauty Remscheid GmbH](https://www.inform-remscheid.de/). [Springen Sie direkt zu den Inhalten](#praeventionskurse-inhalte) ## Was sind Präventionskurse und warum sind sie sinnvoll? Präventionskurse sind qualitätsgesicherte Gesundheitskurse, die dem Ziel dienen, Krankheiten vorzubeugen, die persönliche Fitness zu erhöhen und Stress abzubauen. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des § 20 SGB V gefördert. Das bedeutet: Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kurskosten – bei regelmäßiger Teilnahme. **Ziele von Präventionskursen:** - Förderung von Bewegung und körperlicher Aktivität - Verbesserung der Ernährung - Stärkung mentaler Ressourcen wie Resilienz und Stresskompetenz - Reduktion physischer Beschwerden und Risikofaktoren ## Welche Arten von Präventionskursen gibt es? ### Die 4 Handlungsfelder der Prävention Präventionskurse lassen sich in vier zentrale Bereiche unterteilen: - **Bewegung:** Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauftraining - **Ernährung:** Ernährungskurse zur präventiven Gewichtsregulierung oder Stoffwechseloptimierung - **Stressbewältigung:** Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeit - **Suchtprävention:** Kurse zur Tabakentwöhnung, Alkoholprävention Bei [Health & Beauty Remscheid GmbH](https://www.inform-remscheid.de/) stehen Ihnen qualifizierte Trainer zur Seite, die Sie zielgerichtet begleiten – individuell, fundiert und wirksam. ## Wie läuft ein Präventionskurs ab? Die Kurse dauern in der Regel 8 bis 12 Wochen und finden ein- bis zweimal wöchentlich statt. Die Teilnahme wird dokumentiert, am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. **Elemente eines Präventionskurses:** - Wissenschaftlich fundierte Inhalte - Strukturiertes Curriculum - Kleine Gruppen für individuelles Coaching - Praxisorientierte Übungen ## Warum Präventionskurse bei Health & Beauty Remscheid GmbH? Unser Studio in Remscheid bietet Ihnen zahlreiche auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Präventionskurse. Als zertifizierter Anbieter verbinden wir medizinisch fundierte Trainingsmethoden mit einem exklusiven Wohlfühlambiente. ### Vergleich: Klassischer Fitnesskurs vs. Präventionskurs bei Health & Beauty Remscheid Aspekt Klassischer Kurs Präventionskurs bei Health & Beauty Remscheid Zielsetzung Allgemeine Fitness Gezielte Gesundheitsförderung Kostenübernahme Selbstzahler Krankenkassenförderung bis 100 % Trainerqualifikation Variabel Geprüfte Spezialisten mit §20-Zertifizierung Methodik Standardisierte Workouts Individuelles, gesundheitsorientiertes Training ## Wie können Sie starten? Der Einstieg in einen Präventionskurs ist einfach: - Wählen Sie Ihren Kurs unter [unserem Kursplan](https://www.inform-remscheid.de/kursplan-und-oeffnungszeiten/) - Nehmen Sie Kontakt zu uns auf: - Telefon: [02191/589420](tel:02191589420) - E-Mail: [kontakt@inform-remschei.de](mailto:kontakt@inform-remscheid.de) - Lassen Sie sich kostenlos beraten oder vereinbaren Sie ein Probetraining ## Erfolgsgeschichte aus der Praxis Frau M., 52 Jahre, aus Remscheid, litt unter Bluthochdruck und chronischen Rückenschmerzen. Nach einem Beratungsgespräch bei [Health & Beauty Remscheid](https://www.inform-remscheid.de/) entschied sie sich für ein kombiniertes Herz-Kreislauf- und Rückentraining im präventiven Rahmen. Schon nach acht Wochen berichtete sie von gesteigerter Leistungsfähigkeit, reduzierten Beschwerden und einem verbesserten Wohlbefinden. Durch die anteilige Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse konnte sie den Kurs unbelastet absolvieren und bleibt nun dauerhaft aktiv. ## Ihr nächster Schritt: Beratung & Probetraining Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining in unserem Fitnessclub in Remscheid ist jederzeit möglich. Lassen Sie sich durch unsere qualifizierten Experten zeigen, wie einfach Prävention sein kann – und wie wohltuend sie sich auf Ihr Leben auswirkt. **Kontaktadresse:** Health & Beauty Remscheid GmbH Haddenbacherstr. 38-42 42855 Remscheid Telefon: [02191/589420](tel:02191589420) E-Mail: [kontakt@inform-remschei.de](mailto:kontakt@inform-remschei.de) [Zum Kontaktformular](https://www.inform-remscheid.de/kursplan-und-oeffnungszeiten/) ## Öffnungszeiten **Montag bis Freitag:** 09:00 – 22:00 Uhr **Samstag & Sonntag:** 09:00 – 19:00 Uhr **Feiertage:** 10:00 – 15:00 Uhr ## Folgen Sie uns in den sozialen Medien: - [Instagram](https://www.instagram.com/inform_remscheid/) - [Facebook](https://www.facebook.com/GesundheitstrainingWellness/) **Fazit:** Präventionskurse bieten eine hochwertige Möglichkeit, aktiv in die eigene Gesundheit zu investieren. Mit professioneller Begleitung, individueller Betreuung und wissenschaftlich fundierten Methoden schafft [Health & Beauty Remscheid](https://www.inform-remscheid.de/) ein Umfeld, das Prävention erlebbar und effektiv macht. Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…